吃什么能加快新陈代谢（吃什么能加快新陈代谢,哪些食物要避免）
发布时间：2025-12-21 14:36:04 作者：玩站小弟 
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4、在日常生活饮食当中可以选择多吃粗粮和纤维素、蛋白质含量较高的食物，帮助调理身体的新陈代谢，例如燕麦、糙米、鸡蛋、牛奶。
5、绿茶是一种天然的代谢加速剂。
本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。
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